ぽんの日常 【美人の共通点】「美しい姿勢」を保つマシンピラティス体験レポ
みなさんこんにちは。現役美容カウンセラーのぽんです。本日は美容医療とは異なりますが、思わず惹かれてしまう美人に共通する「美しい姿勢」を保つために取り組んでいるマシンピラティスについてお伝えしていきます。マシンピラティスに挑戦した経緯マシンピ...
2025-03
ぽんの日常 
美容の基礎知識 【現役カウンセラーが教える】自分に合った医師選びのポイント
こんにちは。ぽんです。沢山の美容皮膚科医・外科医が様々な発信をしているので「どの医師が自分に合っているのか」「医師によって言うことが違うのでなにを信じればいいのか」などお困りのことも多いのではないでしょうか？口コミを書いていたあの人にとって...
シミ 【肌を育てる】エレクトロポレーション
こんにちは。近年、肌育という言葉を耳にする機会増えましたね！肌育とは肌本来の力を引き出す日頃のケアのことです。生活習慣や日々のスキンケア、コツコツ通う美容皮膚科施術なども肌育に入りますね。自分のお肌を育てるってなんだか素敵な響きだと感じます...
シワ 【うるモチ肌づくり】LDMの治療レポ
こんにちは。現役美容カウンセラーのぽんです。季節の変わり目や冬の湿度が低い日、もしくは乾燥肌で年中お肌のカサカサ、つっぱりを感じている乾燥肌にお悩みの方もいるのではないでしょうか？本日は私の乾燥対策ホームケアとLDM治療を受けた感想をシェア...
シミ 【シミ・くすみが気になる】透明感あるお肌づくり
こんにちは。現役美容カウンセラーのぽんです。なんとなく顔色が悪い…年々シミやくすみが気になるなど、お悩みがある方も多いのではないでしょうか？本日はくすみの原因とIPL治療を受けた感想をシェアしていきます。くすみの原因くすみの原因は様々ですが...
シミ 【ターンオーバーを正常化する】ピーリングのお話
みなさんこんにちは。現役美容カウンセラーのぽんです。毛穴のつまりやくすみ・シミ・ニキビといった肌トラブルを抱えている方とても多くいらっしゃいます。本日は上記の症状に関係する皮膚のターンオーバーの仕組みとピーリングについて書いていきます。ター...
ダウンタイム 【ハリや引き締まりが欲しい人はコレ！】やってよかった美容医療
こんにちは！現役美容カウンセラーのぽんです。これまで数多くの美容医療を試してきましたが、本日はわたしがやってよかったと感じるベスト美容医療をご紹介したいと思います。ベスト美容医療は「ショートスレッドリフト」です。みなさんショートスレッドリフ...
ダウンタイム 【将来への美容貯金】HIFUの仕組みと受けてみたメリット・デメリット
こんにちは！現役美容カウンセラーのぽんです。本日はHIFUについてお話していきます。「HIFUってそもそもどんな治療？」「HIFUはこけるのが怖い…」等いろんな意見を聞きます。そこで本日はHIFUについて詳しく、わかりやすく解説していきたい...
美容の基礎知識 【美容医療がもっとわかる】皮膚の構造
みなさんは皮膚の構造と聞いて、パッと思い浮かびますか？本日は美容医療を受ける上で知っていたら役立つ皮膚の構造について記事を書いていきます。皮膚の構造を理解すると、自分の悩みはどの層が原因なのか、どの層にアプローチする治療を受けるべきか、また...